Artículos de Entrenamiento

Dieta previa a un partido Puntaje: Un partido de tenis requiere que los jugadores estén al 100% tanto en el aspecto físico como psicológico. La alimentación es fundamental en estos dos aspectos, por lo cual es indispensable que sean conocidas las necesidades nutricionales del jugador al 100%. Describimos una dieta rica en hidratos de carbono que será necesaria para el buen desarrollo físico y mental del deportista durante la partida.

El entrenamiento de justine henin Puntaje: La tenista belga, número uno del ranking femenino, es una sapiente estratega y muy dedicada a los entrenamientos. Asegura preparar bien cada torneo es la base de sus logros. Este año ha batido su propio récord al ganar nueve de las trece competencias en las que participo.

Entrenamiento Puntaje: Descripción: Presentamos en esta sección una serie de consejos y pautas de entrenamiento para mejorar tu rendimiento en el tenis, tanto a nivel físico, técnico y psicológico.

Entrenamiento de un top 10 Puntaje: Alcanzar el Top 10 no es para cualquier tenista. En esta oportunidad te mostramos el camino que debió seguir David Nalbandian para lograrlo. El camino es muy largo y comienza cuando se es aún un niño, pero los cambios son rápidos y las diferencias luego serán tajantes. Los invitamos a repasar el recorrido que trazó “El Rey David” para su exitosa carrera.

Entrenamiento del seleccionado ruso Puntaje: El consagrado capitán del seleccionado ruso de tenis, Shamil Tarpishchev, aseguró, en una nota ofrecida a Reuters, que su trabajo como entrenador del seleccionado es comparable al de un D.T. de fútbol. Además se refirió a la final que disputarán frente a Estados Unidos, el próximo fin de semana, diciendo que “las posibilidades están un 40-60 a favor de Estados Unidos”.

Entrenamiento psicológico Puntaje: El tenis es un deporte en el que la mente juego un rol fundamental, es un juego que exige una prefecta sintonización entre mente y cuerpo. El entrenamiento psicológico tiene como objetivo desarrollar y potenciar habilidades mentales para optimizar el rendimiento./entrenamiento-psicologico